Tampilkan postingan dengan label lari. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label lari. Tampilkan semua postingan
Minggu, 29 Desember 2013
2 Tahanan lari dengan memanjat tali helikopter
26 Mac 2013
Polis Kanada mengepung area persembunyian dengan perburuan besar-besaran.
Dua tahanan penjara di Kanada melarikan diri dengan nekat memanjat tali yang dijulurkan dari sebuah pesawat helikopter yang tengah mengudara.
Para petugas di Penjara St-Jerome, terletak dekat Montreal, mengatakan dua tahanan itu lari sekitar pukul 14:20 (atau Isnin dinihari WIB). Otoriti keselamatan langsung memerintahkan pencarian besar-besaran memburu kedua tahanan itu.
Perburuan berhasil menangkap kembali salah satu tahanan dan dua orang lelaki yang dipercayai terlibat pelarian itu. Polis juga mengepung wilayah yang di percayai menjadi lokasi persembunyian buruan kedua yang masih bebas.
Helikopter yang dipakai sebagai sarana kabur juga sudah ditemukan dan pilotnya kini sedang disoal siasat.
Siap mati
Dua tersangka dikenalpasti bernama Benjamin Hudon-Barbeau, 36, dan Danny Provencal, 33.
Keduanya dilaporkan mengalami luka akibat pelarian mereka, sejauh 60km ke arah barat laut Montreal.
Sebelum Hudon-Barbeau ditangkap kembali, dia dilaporkan menelepon media lokal dan menyatakan dirinya siap mati.
Polis menyebut aksi pelarian yang mengejutkan itu terjadi di kota Chertsey. Di wilayah ini lah tahanan kedua dipercayai bersembunyi dan kini dijaga ketat anggota keselamatan.
"Kami sudah mengendus jelas jejak salah satu (napi) nya yang hilang," kata juru cakap polis Sersan Benoit Richard seperti dikutip akhbar The Globe and Mail.
Sementara pesawat heli yang ditemukan sekitar 85km dari lokasi penjara dilaporkan disewa dari sebuah perusahaan wisata.
| Sumber: BBC Indonesia
Selasa, 19 November 2013
10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan
Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. “Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,” kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston.
1. Melatih berpikir cepat
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.
2. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.
3. Memperkuat tulang [biar kuat kaki kita gan ]
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.
4. Menghindari disfungsi seksual [anti :bettys gan ]
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.
5. Menjaga ketajaman daya ingat
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.
6. Mengurangi bersin
Berdasarkan sebuah studi di Swedia, mereka yang berlatih berlari setidaknya satu jam dalam sehari, terbukti berhasil mengurangi resiko terkena infeksi saluran pernafasan. Berlari meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.
7. Mempermudah bernafas
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.
8. Membuat Anda berpikir panjang
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.
9. Menjaga tekanan darah
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.
10. Membuat Anda berumur panjang
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.
Langganan:
Postingan (Atom)